24 de Noviembre , día Mundial del Dietista-Nutricionista

El viernes 24 de Noviembre de 2017 celebraremos el día del dietista-nutricionista, por ello voy a escribir esta entrada para contaros un poco más sobre esta profesión ya que este año el tema es ¿ Qué es un/a  dietista – nutricionista ?

Es salud, es seguridad, es prevención, es futuro , es investigación.

Os explicamos un poco más sobre ello y os invitamos a que nos contéis que es para vosotros un dietista-nutricionista, previo a la lectura de este post.

Os dejamos también un enlace por si queréis saber mucho mas :

dia mundial del dietista nutricionista 

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El Dietista-Nutricionista (D-N) es el profesional que aplica la ciencia de la alimentación y la nutrición para promover la salud, prevenir y tratar enfermedades
y optimizar la salud de los individuos, grupos, comunidades y poblaciones.» ICDA 2014
El D-N es una profesión sanitaria de Grado Universitario con un practicum de 400 horas. Su ejercicio profesional se basa en la evidencia científica.

Los dietistas-nutricionistas podemos ejercer nuestras funciones en cinco ámbitos diferentes :

  • investigación : dietistas- nutricionistas docentes o investigadores
  • futuro : dietistas- nutricionistas para la industria alimentaria
  • salud : dietistas-nutricionistas clínicos
  • seguridad : dietistas-nutricionistas para colectividades
  • prevención : dietistas-nutricionistas para la salud pública

Os voy a explicar las funciones que se desempeñan en los cinco ámbitos, comenzaremos con la mía dietista-nutricionista clínico:

  • Dietista-nutricionista clínico 

ESPECIALIDAD
Dietista-Nutricionista Clínico
ÁMBITO DE TRABAJO
• Hospital • Consulta privada
• Centro de Salud • Centro Deportivo
FUNCIONES Y COMPETENCIAS
• Realiza evaluaciones y diagnósticos nutricionales.
• Desarrolla planes dietéticos personalizados, y propone el soporte nutricional, en función del diagnóstico médico.
• En el hospital: elabora el manual de dietas y realiza planes de prevención de desnutrición.
• Trabaja junto a otros sanitarios para optimizar resultados.
• Colabora con el entorno familiar para optimizar la adherencia al tratamiento.

  • Dietista-nutricionista docente

ESPECIALIDAD
Dietista-Nutricionista Docente/Investigador
ÁMBITO DE TRABAJO
• Universidad • Fundaciones
• Formación Profesional • Empresas
• Educación Secundaria
FUNCIONES Y COMPETENCIAS
• Imparte materias relacionadas con la alimentación, dietética y nutrición.
• Publica documentos, manuales, libros y artículos de investigación.
• Imparte cursos de actualización para otros profesionales.
• Realiza investigación básica y/o aplicada.

  • Dietista- nutricionista industria 

ESPECIALIDAD
Dietista-Nutricionista Industria
ÁMBITO DE TRABAJO
• Empresa • Laboratorio
• Industria alimentaria
FUNCIONES Y COMPETENCIAS
• Desarrolla productos y evalúa la composición nutricional.
• Interacciona con el departamento I+D+I.
• Colabora con el departamento de marketing.
• Reformula productos con ingredientes más sanos.
• Actúa como informador nutricional de los profesionales de la salud.
• Participa en el servicio de atención al consumidor.
• Elabora material de soporte informativo.

  • Dietista-nutricionista colectividades

ESPECIALIDAD
Dietista-Nutricionista Colectividades
ÁMBITO DE TRABAJO
•Empresas de Restauración Colectiva Hospitalaria, Social o Comercial
FUNCIONES Y COMPETENCIAS
•Planifica menús apropiados a las características del grupo.
•Se adapta a necesidades especiales (celiaquía, alergias, etc.).
•Gestiona servicios de alimentación (compras, producción, distribución y emplatado).
•Implanta sistemas de seguridad alimentaria.
•Forma al personal de cocina y/o comedor en materia de nutrición e higiene.
•Diseña proyectos educativos.
•Demuestra competencias en técnicas culinarias.

  • Dietista-nutricionista Salud pública

ESPECIALIDAD
Dietista-Nutricionista Salud pública
ÁMBITO DE TRABAJO
•Departamentos nacionales regionales y locales de Salud Pública.
•Consultorías
FUNCIONES Y COMPETENCIAS
•Desarrolla y participa en estudios poblacionales de alimentación y campañas educativas en el ámbito alimentario.
•Elabora guías alimentarias y protocolos de consenso
•Interviene en programas de nutrición comunitaria
•Desarrolla e implanta estrategias para mejorar el acceso a los alimentos saludables y reducir laexposición a alimentos superfluos

 

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Arroz negro con sepia y langostinos

Hoy desde Nutrición Vitoria una receta con una combinación perfecta , arroz, sepia y langostinos y con un toque de tinta de calamar que realza aún más su sabor. Esperamos que os guste.

arroz negro con sepia y langostinos

 

Ingredientes ( para 4 personas )

–200 gr de arroz
– 1 sepia mediana
– 150 gr de langostinos
– 1 bolsita de tinta de calamar
– 1 pimiento rojo
– 1 pimiento verde
– 1 cebolla
– 2 ó 3 dientes de ajo
– 1 tomate maduro
– Medio vaso escaso de vino blanco
– Sal y pimienta
– Laurel
– Aceite de oliva

Para hacer el caldo o fumet : 

  • restos de pescado (cabeza, espinas, etc)
  • tres granos de pimienta
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cebolla
  • 1 clavo de olor

 

 

Preparación:

Comenzamos haciendo un caldo corto con los restos del pescado que va a ser la base de nuestro fumet o caldo de pescado. Para ello llenamos una cacerola con 1.5 l de agua e introducimos en ella los restos de pescado, los granos de pimienta, la hoja de laurel y la cebolla pelada y claveteada (es decir, con el clavo de olor pinchada en su carne). Hervimos durante 20 minutos. Colamos y reservamos.

Cortamos la sepia a tiras. Troceamos la cebolla y los pimientos. Picamos menudos los ajos. Escaldamos el tomate 2 ò 3 minutos en agua caliente, le quitamos la piel y también los troceamos.
Quitamos las cabezas y las cáscaras a los langostinos, los ponemos en una cacerola con un poco de aceite y los rehogamos unos minutos, agregamos agua, una hoja de laurel, unos granos de pimienta y sal. Cocemos 15 minutos y colamos.
Calentamos aceite en una sartén amplia y rehogamos la sepia salpimentada junto con el ajo picado unos minutos hasta que cambie de color y la reservamos.
En el mismo aceite rehogamos primero los pimientos. A continuación, añadimos la cebolla y cuando empiece a dorar agregamos el tomate. Pasados 2 ò 3 minutos,  la sepia y el arroz y finalmente el vino donde habremos disuelto la tinta. Esperamos a que evapore un poco para añadir el caldo hirviendo (doble cantidad que la de arroz). Removemos el conjunto y dejamos cocer a temperatura media.
Cuando el arroz esté casi en su punto, repartimos los langostinos por encima y dejamos que se termine de hacer. Lo retiramos y esperamos a que repose un par de minutos antes de servir.

Brochetas de langostinos con ajo y zumo de lima

Hoy desde Nutrición Vitoria una receta fácil y rápida, para disfrutar de unos langostinos al ajillo en brocheta, con el toque original y fresco de la lima. Ideal para una cena o comida rápida. Espero que os guste.

brocheta de langostinos

 

Ingredientes 

  • 1 kg de langostinos
  • brochetas de madera
  • 1 lima en zumo
  • 2 dientes de ajo
  • 1 pizca de Sal
  • 4 cucharadas de Aceite de oliva

Preparación

  • Puedes utilizar langostinos frescos o congelados, si son congelados, descongélalos antes de empezar. Retirar la cabeza y el caparazón, dejando la cola. Colocar en cada brocheta 4 ó 5 langostinos.
  • Calentar el aceite en una sartén grande. Añadir el ajo picado, y antes de que tome color, colocar las brochetas en la sartén, agregar una pizca de sal por encima y freír entre 2 ó 3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas.
  • Añadir el zumo de lima y dejar que se consuma.
  • Servir las Brochetas de Langostinos bien calientes.